在当前疫情严峻的形势下，为缓解我校医务人员工作压力，提升大家自我关怀能力和心理健康水平。11月25日下午，校医院联合学生心理成长中心，特邀空军军医大学第一附属医院心身科副主任、我校特聘心理咨询顾问郭力主讲 “积极适应，做好自我关爱”心理健康知识讲座，校医院全体职工参加了讲座。

郭力副主任医师分析了疫情下医务人员常见的心理问题，并提出六大心理调节策略，包括：觉察当下情绪、多看事物的光明面、行动起来、接受不可避免的现实、原谅TA吧、允许自己策略性暂停等。讲座中，郭医生强调了医务人员应如何培养自我调节和解决问题的能力，鼓励医务人员多关爱自我、了解自我，以乐观、平稳的心态面对工作和生活。郭医生温和又亲切的授课方式营造了轻松愉悦的氛围，深受职工的好评。

校医院党支部书记刘胜勇在总结时向郭力医生表示感谢。他指出，在疫情形势下，我校医务人员应加强自我关爱，以更加乐观积极的心态投入到疫情防控工作中，做到守土有责、守土尽责、守土担责，确保学校常态化疫情防控及各项工作平稳进行，为学校疫情防控打好攻坚战。

文字：李文霞

照片：李文霞

编辑：焦文洁

审核：刘胜勇